Відео

Hocam aşırı ağrılarım var, ortopedi iğne olman gerekiyor dedi, omuz üzerinden

Salam canım mənim də barmaglm hələ olub

Kas gevşetici krem sürerken masaj yaptım elimle ve orurken dizimi hareket ettirdikce rahatlama geliyor masaj yapınca da rahtalama geldi bana bir cevap verirmisinjz hocam

Hiç bir spor yapmadım hocam sadece havalar çok sıcak olduğu için yere uzanıp yatıyorum iki dizim de ağrıyor idi cenin pozisyonunda uyuyorum genelikle solum da ağrı geçti ama sağ dizim de ağrı var merdiven çıkarken hafif ağrı yapıyor inerken de ama yürümeye başladım mi ağrı geçiyor . Kas gevşetici krem sürdüm sağ bacağımi tam açarak yatınca rahatlıyorum 15 gündür böyle . Sizce nedir bu olay kireçlenme yada ödem ola bilir mi . Daha önce hiç yaşamadim . Ve şuan işsizim insanlar abi dizin soğuk almış ola bilir diyor yere uzandığım için öyle bir durum varmı hocam . Çalışmam gerekiyor . İş bakıyorum bana burdan yardımcı olur musunuz . Evet oturunca kalkarken hafif zorlanma oluyor . Lütfen bir cevap verirseniz sevinirim

Günaydın gösterdiğinizhareketi yatarak göstermişti doktorum yaş ilerleyince zor oldu duvar gösterdiğiniz iki hareket için binlerce teşekkürler🎉🎉

Muscle up yaparken çok agri veriyo😢

Uzun vadeli nasıl uzatabiliris söylermisiniz

Hocam tşkler gecti

❤🧡💛💚💙💜🤎🖤

Hocam teşekürler süpersiniz işiniz gücünüz rast gelsin

Ağrı varken bu kadar mükemmel değil daha kısıtlı ve az tekrar ile başlamak lazım

Videoyu çok önceden kaydetmişim ve yapıyorum 3 4 oldu yüzücüyüm çok rahatladım çok teşekkürler 🙏

Spor salonuna yazılın fitnısa oradaki hocalarla birlikde bu yırtık olayını çözersiniz bende de vardı hem ön omuzda hem arkasında ağırlık yaparak geçti biraz üzerine gideceksiniz acının yoksa düzelmez acının üzerine gidipde ağırlığı yükseltmeyin ideal kilolarla yapın antrenmanları dediğim gibi hocalar yardımcı olur düzeleceğinizden eminim

Vidyoyi izleyene kadar gecti tesekkur ederim bu kadar uzun vidyo yaptigin aq

Benim ayakta iken,yürürken ağrım olmuyor ancak otururken ve kalkarken siddetli kasilma ağrısı hissediyorum.hatta oturamiyorum ağrıdan,ayaga kalkmak zorunda kalıyorum.Agri kalcamin ortasindan girip kasiktaki sinire vuruyor.Tendinit agrisi mı bu acaba.Ne yapmalıyım ,hangi egzersiz hareketlerini yapmalıyım.

Bu topun ismi fıstık topu diye mi geçiyor?Alabileceğim bir yer ve cm ölçüsü belirtirmisiniz?Bulamadım intetnette

Atak dönemi için değil dir sanırım

Bu uygulamalar çözüm değil..

İki omuzda yırtık var. Böyle bir durumda bu hareketi yapabilir miyiz hocam. . Gerçekten mükemmel bir anlatım olmuş. Emeğinize sağlık hocam

Hocam bu baker kiste hacamat iyi gelirm

radius distalinde alt uç kırığı var alçaya alında 4 hafta alçıda kalıp çıkarttırdım bileğimden kıt kıt ses geliyor ve arada ağrı yapıyor doktora gitmeli miyim?

HOCAM OKURMUSUN BİLMİYORUM BEN GUVENLİK GOREVLİSİYİM DAMACANA TAŞIDIM ERTESİ GÜN SOL KALÇAM BACAGIM İ KALDIRAMIYOR UM FİZİK DR GİTTİM EMAR ÇEKILDİM ÖDEM VAR DENİLDİ AGRI KESICİ VERMEKTEN BİŞE YAPMIYOR BEN BODRUM DEVLET HASTANESİ ... NE YAPACAGIMI ŞAŞIRDIM LUTFEN YARDIM EDİN😢😢😢

Hocam bir sorum var yasim 19 duzenli kardiyo spor vesayire yapıyorum yaptigim spor calisthenics ve sanirim bende cok yuksek ihtimalle bu omurga bozuklugundan var cunku yag oranim 10-12 arasi olmasina ragmen sabah uyandigim an disinda surekli buyuklugu degişse de karnimda sislik oluyor sizce duzenli spor ve kardiyo kisacasi saglikli yasamla bu sorun ortadan kalkar mi ?

Sol kalçamdan protez oldum ama sol tarafın pelviks tarafı yukarıda olduğu için hala kısalık hissi veriyor 6 mm kısalık var nasıl eşitlemek gerekir

Hocam her iki bacağımda da kaval kemiğinin iç taraf Kasım dehşet hatta dokunulmayacak kadar çok ağrıyor doktora gittim ve hiç bir şeyim olmadığı söyleniyor fakat ağrım ağrı kesici kullanmaz isem geceleri uyandıracak kadar çok ağrıtıyor ne yapmam gerektiğini bilmiyorum

Bu opr dr ler dizyo terapstşerş hep yalancı diyor .halbukş fizyomterapstler dr lwrden daha çok ağrının yerşni biliyor .benim opr dr yi en son vuracam

Cok saolun 2 haftadir futboldan kalma sakatlik vardi

teşekkürler. emek verilmiş bir video.

M75 ratodor cuf sendromum var bu hareket fayda saglarmi ben sağ kolumumu sirtima goturemiyorum ve kolumbelimin arkasına gitmekte zorlaniyor

Iyide canımız yanarken nasi yapcaz ki bu hareketleri

fenasal faydalı video allah seni cennetiyle ödüllendirsin amin

Hocam bundan 1.5 2 ay once halı saha da topa vurdum ve diz kapağımın sağ tarafında çıkma gibi bir şey oldu röntgende bir şey gözükmüyor yürüyüp koşabiliyoruö ama topa vuramıyorum sert vurdugumda çıkma gibi bir şey oluyor sebebi nedir lütfen söyler misiniz düzelir mi?

Çok uzun zamandır geçmiyor

Bu hareketlerle siyatik agrilari gecenler duzenli spor yapin sonra benim gibi bacagi suriyd suruye gezersiniz doktorlar amaliyat dedi fizyo terapist bir arkadasa gittim abi fitigin var ama tedavi ile gecer dedi 3aylik bir tedavi belirledi hacamat suluk terapi maliyet 38000 osin amaliyat boyuna girersek unuversite hastanesine sanirim 30000 o tutar ama fitik tekrarlarmi siyatik gecermi asagi tukursen sakal yukari tukursen biyik saglik turizmine hos geldiniz allah milletin alt gelirlinin yardimcisi olsun o yuzden spor spor

Anlatımınız için çok teşekkürler 🌹

Pn

Hocam merhaba ben komple yürüyemiyorum ve dediğiniz egzersizleri yapamıyorum çünkü çok ağrıyor dayanılmaz şiddetli ağrılar yaşıyorum lütfen bana bir şey önerin doktora gittim Ameliyat diyor ben Ameliyat olmak istemiyorum.

İlk hareketi çok rahat ağrısız yapabiliyorum ama ikinci harekette sağ bacağımı sol dizimin üstüne koyduğumda ağrı olıyor bağdaş kurarak otururken de aynı yerde ağrı oluyor mr görüntülerimi size göndersem inceler misiniz

Hocam ben başımı çevirdiğim zamanlara son bi kaç gündür sağ omuzum ağrıyor sizce boyun fıtığı mı

Aşil tendonunsa daha önce gittiğim doktorlar buz önermişti. Devamlı buz koyarak iyileştirmiştim. İki yıl sonra aşik tendonumda ağrı tekrar başladı. İki aydır ilaç ve buz uyguluyorum. Geçmedi. Başka bir doktora gittim. Buz koymamamı söyledi. Buz aşili sertleştiriyormuş. Hangisi doğru bilemedim.

Boyun için yok mu

Hocam merhaba Halı saha maçında sol asil tendonuma tekme geldi.yaklasik bir aydır geçmedi sürekli toparlıyorum. Ortopedi uzman doktorum ağrı kesiciler verdi ama bir sonuç alamadım.Acaba ne kadar zaman içinde iyi olurum egzersizleri faydası olurmu Cevaplarsanız sevinirim. Teşekkürler ederim.

çok iyi sayende iyi oldu

Merhaba bu ürünü nasıl sökülür tamiri nasıl yapılır

Teşekkürler. ..

1ay once yuzme antremaninda soo omuzmu cok zorladim daha sonra tam bu biceps tendonunda odem cikti ve doktorda bisey yok odem olmus dedi sag kolu suan hala tam iyilesmedi ama yine eskisi kadar agrimiyo ama bu seferde sol kolum asiri agrimaya basladi yuzme antremanlarim aksiyo artik kas icindeki odem nasil gecerr

Hocam bende 2cm kısalık var pelvicte taban verip gönderdi başka ne yapilabilinir

O kadar ağrım var ki nefes alamıyorum 😢

3 ay oldu kaynamadi

Annemin örgü örmekten oluşan kol ve omuz ağrısı için videoda ki şekilde uygulama yaptım çok teşekkür ederim bilgilendirme için 😊